When Happy Meets Healthy

Optimize your lifestyle with a smile

Raapstelen smoothie
0

Lente raapstelen-smoothie

Het is lente en er zijn weer raapstelen ­čśÇ ┬áRaapstelen behoren tot de bladgroenten die erg rijk zijn aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie┬ázijn raapstelen heel geschikt en heel lekker om te combineren met┬á allerlei soorten fruit. Wat heb je nodig

Meerbrood
0

Meerbrood

Brood met een eerlijke en vooral natuurlijke smaak is nu op de markt gekomen, de naam is ÔÇśMeerbroodÔÇŁ. Brood waar meer van het goede in zit en minder van het slechte, zo zou je het ongeveer kunnen zeggen. Ik ben ÔÇśm meteen gaan proeven, want ik was toch wel een beetje nieuwsgierig hoewel ik geen…

Continue Reading

Boekweitpannenkoek
0

Boekweitpannenkoeken met appel-banaan cremee

  Boekweit is een plant die afkomstig is uit de duizendknoopfamilie. Boekweit behoort dus niet tot de granen zoals veel mensen denken. Boekweit is heel veelzijdig in het gebruik. Je kunt het als ontbijtmix kopen, als hoofdgerecht bij je avondeten ter vervanging van bijvoorbeeld aardappelen of pasta en echt verrukkelijke pannenkoeken van bakken zoals in…

Continue Reading

Janine-kerstmuts2-584
1

Tips om meer energie te krijgen

Na de feestdagen heb ik mijn buik letterlijk en figuurlijk vol van al dat eten en drinken! ┬áHerken jij dat ook? In de maand december eten, of liever gezegd snoepen we veel meer dan we normaal doen. Van chocoladeletters, marsepein, banketstaven met amandelspijs, gl├╝hwijn, kerstkransjes en noem maar op, heb ik helemaal genoeg! Tijdens de…

Continue Reading

2

6 blogs en websites over voeding en een gezonde leefstijl die je zou moeten lezen

Naast veel boeken lezen, vind ik veel informatie op internet. Daar is tegenwoordig zoveel te vinden! Natuurlijk is niet alles even nuttig wat je er vindt. Daarom zal ik in verschillende artikelen je op weg helpen. In dit artikel vind je vijf blogs/sites over voeding en leefstijl die ik erg goed vind. Natuurlijk is dit…

Continue Reading

0

7 handige tips om gezonde vetten binnen te krijgen

Gezonde vetten zijn nodig om alles in je lichaam goed te laten functioneren. Ik vergelijk het wel eens met het onderhouden van mijn auto. Regelmatig moet je controleren of de olie, remvloeistof e.d. nog goed op peil is, is dat niet zo dan krijg je geheid problemen. Ook verkeerde olie vind je auto niet fijn…

Continue Reading

1 2 3