When Happy Meets Healthy

Optimize your lifestyle with a smile

Juice watermeloen rijstmelk lijnzaadolie 750
0

Smoothie van de week: Watermeloen-no greens today!

Een groene is het niet deze keer. Er zit zelfs geen groente door! Ik vind dat ‘ie toch het label ‘smoothie’ mag dragen vanwege de toevoegingen die het net wat gezonder maken dan alleen een geblende meloen. De ingredi├źnten voor een goede groene smoothie zijn normaliter: groene bladgroente, fruit, een eiwit- en vetbron en extra…

Continue Reading

Raapstelen smoothie
0

Lente raapstelen-smoothie

Het is lente en er zijn weer raapstelen ­čśÇ ┬áRaapstelen behoren tot de bladgroenten die erg rijk zijn aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie┬ázijn raapstelen heel geschikt en heel lekker om te combineren met┬á allerlei soorten fruit. Wat heb je nodig

spinazie-smoothie 006
0

Smoothie van de week: spinazie, avocado en fruit

  Spinazie is een donkergroene bladgroente die erg rijk is aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie is spinazie heel geschikt en laat zich bovendien goed combineren met fruit en kruiden Wat heb je nodig voor deze spinazie-fruit-avocado smoothie (ca. 2-3 personen): 250 gram biologische spinazie Een banaan Halve biologische sinaasappel 1 avocado Kaneel Eetlepel hennepzaad

0

Postelijn-banaan-smoothie

Postelijn is een donkergroene bladgroente die erg rijk is aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie is postelijn heel  geschikt en smaakt erg lekker met fruit en kruiden Wat heb je nodig

0

Smoothie van de week: Frisse spinazie smoothie

  Spinazie is een donkergroene bladgroente die erg rijk is aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie is spinazie zeer geschikt en laat zich bovendien goed combineren met fruit en kruiden Wat heb je nodig

2

Smoothie van de week: Bosbes-smoothie

De blauwe bes is echt een superfood. Van alle fruitsoorten heeft de blauwe bes of bosbes het hoogste gehalte aan anti-oxidanten. Nu het volop zomer is en de bessen geplukt kunnen worden, is het dus tijd voor een fris-zoete bessensmoothie. Deze smoothie heb ik gemaakt van bosbessen die ik zelf geplukt heb. Het vruchtvlees van…

Continue Reading

1 2