2

6 blogs en websites over voeding en een gezonde leefstijl die je zou moeten lezen

Naast veel boeken lezen, vind ik veel informatie op internet. Daar is tegenwoordig zoveel te vinden! Natuurlijk is niet alles even nuttig wat je er vindt. Daarom zal ik in verschillende artikelen je op weg helpen. In dit artikel vind je vijf blogs/sites over voeding en leefstijl die ik erg goed vind. Natuurlijk is dit niet een complete lijst! Het is meer een overzicht van een paar sites die ik zelf regelmatig volg en waardevol vind. Jullie aanvullingen zijn altijd welkom!

aHealthylife is de site van Juglen Zwaan. Ik vond de site toen ik er via via op terecht kwam op zoek naar biobudgettips. Ik word er erg blij van als ik zie dat er ook jonge mensen zijn die zo bewust met voeding en leefstijl bezig zijn. En nog meer als zij dit ook op zo’n mooie manier delen! Een nieuwe fan dus. Op de site vind je artikelen over van alles wat te maken heeft met gezondheid. De schrijfstijl is helder, begrijpelijk en positief. Daarnaast doet hij regelmatig interviews met interessante mensen, de nieuwste bijvoorbeeld met David Wolfe

Julia Kang hebben we ontmoet in Groningen en Leeuwarden tijdens de lezing die ze daar gaf. Blijft toch cool als je eens de auteur van goed boek ontmoet en veel leuker nog als ze ook nog eens hartstikke leuk blijkt te zijn! Haar nieuwe site Natuurlijkgezondslank is mooi geworden en de filmpjes zijn vaak hilarisch! Door haar ben ik enorm fan geworden van kokosolie en ook ik gebruik het nu voor vanalles! Ze heeft een toegankelijke stijl en neemt zichzelf niet al te serieus wat het gewichtige onderwerp luchtig houdt.

Nog een hele informatieve site is die van Jesse van der Velde. Eén van de eerste blogs over voeding en gezondheid die ik ben gaan volgen. Eerder noemde ik al het boek ‘Voor altijd jong’ in het artikel over 6 boeken die ik je echt aanraad om te lezen. Jesse schrijft over alles wat met gezondheid, voeding en gezond bewegen te maken heeft en dat maakt de blog erg compleet.

Na Jesse kan De Hormoonfactor van Ralph Moorman niet ongenoemd blijven. Ook op zijn site vind je enorm veel info in blogposts van hem zelf en van gastschrijvers. De wegen van Jesse en Ralph kruisen elkaar regelmatig, wat leidt tot erg leuke filmpjes.

Some like it raw is de site van Sabine Spaargaren. Op haar blog vertelt ze over haar leven en reis naar gezondheid en geluk als raw foodie. Interessante artikelen, e-books en recepten. Veelzijdig dus. Het artikel over tips om je weerstand op te peppen is erg handig in deze tijd van het jaar. Zelf vond ik de blogposts over haar juicingtrip naar Bali het leukst om te lezen. Zelf eet ik lang niet zo raw als zij, maar haar enthousiasme werkt wel inspirerend!

Beginspiration heb ik pas net ontdekt en het doet me denken aan mijn eigen quest naar kennis over gezondheid en voeding. Je vindt hier recepten, boekentips en overpeinzingen van iemand die op zoek is naar kennis. En net als ieder ander hebben ook gezonde eters wel eens een zondeweek!

Al met al is het een diverse lijst geworden; echte en bekende experts voor degenen die zich al even met voeding bezig houden en een paar aanvullingen. Ik ben benieuwd wat jij er van vindt en welke sites je ons kunt aanbevelen!

Tot de volgende keer,

Claudia