When Happy Meets Healthy

Optimize your lifestyle with a smile

0

E-movere challenge: Drie keer een 15-minuten diner

  Geen tijd, geen tijd, veel te druk! Alom veel gehoorde kreten en vaak een reden om weinig aandacht en tijd te besteden aan het klaarmaken van maaltijden. Het is niet voor niets dat kant-en-klaar-maaltijden populair zijn. Uitgebreid koken is voor gelegenheden of voor gezinnen. Ben je alleen of met z’n tweeën dan staat uitgebreid…

Continue Reading

2

How to: koken met quinoa

Quinoa is een voedingsmiddel dat je kunt eten ter vervanging van rijst, pasta of granen. Veel mensen denken dat quinoa tot de granen behoort, maar dat is niet zo. Quinoa wordt al eeuwenlang gegeten door Indianenstammen in de Andes in Zuid-Amerika. Quinoa wint steeds meer aan populariteit en dat is niet zo verwonderlijk omdat het…

Continue Reading