When Happy Meets Healthy

Optimize your lifestyle with a smile

Smoothie snijbiet spinazie banaan meloen 750
0

Smoothie van de week: Snijbiet in laagjes

  Oh wat is ‘ie mooi deze tweekleurige smoothie! In plaats van alleen maar groen, vond ik deze roze-groene smoothie in de koelkast! Op Instagram zie ik vaak de mooiste ‘layered’ smoothies voorbij komen. Dan wil ik dat ook graag voor elkaar krijgen, maar tot nu toe heb ik niet uitgezocht hoe je echte mooie…

Continue Reading

Juice watermeloen rijstmelk lijnzaadolie 750
0

Smoothie van de week: Watermeloen-no greens today!

Een groene is het niet deze keer. Er zit zelfs geen groente door! Ik vind dat ‘ie toch het label ‘smoothie’ mag dragen vanwege de toevoegingen die het net wat gezonder maken dan alleen een geblende meloen. De ingredi├źnten voor een goede groene smoothie zijn normaliter: groene bladgroente, fruit, een eiwit- en vetbron en extra…

Continue Reading

waterkers smoothie
0

Pittige waterkers-smoothie

Waterkers is een donkergroene bladgroente waar echt superveel vitaminen en mineralen in zitten die een extra boost aan je gezondheid geven. Van waterkers kun je heel goed smoothies maken, echt heel lekker! De smaak is vooral pittig en valt goed te combineren met verschillende soorten fruit. Houd je van pittig, dan moet je deze smoothie…

Continue Reading

Raapstelen smoothie
0

Lente raapstelen-smoothie

Het is lente en er zijn weer raapstelen ­čśÇ ┬áRaapstelen behoren tot de bladgroenten die erg rijk zijn aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie┬ázijn raapstelen heel geschikt en heel lekker om te combineren met┬á allerlei soorten fruit. Wat heb je nodig

spinazie-smoothie 006
0

Smoothie van de week: spinazie, avocado en fruit

  Spinazie is een donkergroene bladgroente die erg rijk is aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie is spinazie heel geschikt en laat zich bovendien goed combineren met fruit en kruiden Wat heb je nodig voor deze spinazie-fruit-avocado smoothie (ca. 2-3 personen): 250 gram biologische spinazie Een banaan Halve biologische sinaasappel 1 avocado Kaneel Eetlepel hennepzaad

Boerenkoolsmoothie-2
1

Boerenkool-fruit smoothie

  Boerenkool ┬áis een donkergroene bladgroente die erg rijk is aan gezonde voedingsstoffen. Niet zo voor de hand liggend misschien, maar van boerenkool ┬ákun je heel goed een lekkere smoothie maken gecombineerd met allerlei soorten fruit. Wat heb je nodig voor deze boerenkool-fruit smoothie : (ca. 2 personen) ┬áCa. 250 gram biologische boerenkool (gesneden) 2…

Continue Reading

1 2