When Happy Meets Healthy

Optimize your lifestyle with a smile

0

Postelijn-banaan-smoothie

Postelijn is een donkergroene bladgroente die erg rijk is aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie is postelijn heel  geschikt en smaakt erg lekker met fruit en kruiden Wat heb je nodig

0

Andijvie-fruit-smoothie van de week

Andijvie is een donkergroene bladgroente die erg rijk is aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie is andijvie zeer geschikt en heel lekker om te combineren met allerlei soorten fruit. Wat heb je nodig

0

Smoothie van de week: Frisse spinazie smoothie

  Spinazie is een donkergroene bladgroente die erg rijk is aan gezonde voedingsstoffen. Voor een smoothie is spinazie zeer geschikt en laat zich bovendien goed combineren met fruit en kruiden Wat heb je nodig

2

Smoothie van de week: Bosbes-smoothie

De blauwe bes is echt een superfood. Van alle fruitsoorten heeft de blauwe bes of bosbes het hoogste gehalte aan anti-oxidanten. Nu het volop zomer is en de bessen geplukt kunnen worden, is het dus tijd voor een fris-zoete bessensmoothie. Deze smoothie heb ik gemaakt van bosbessen die ik zelf geplukt heb. Het vruchtvlees van…

Continue Reading

0

Smoothie van de week: Ananas-kokossmoothie

De aanleiding voor het maken van deze smoothie was om een goed alternatief te vinden voor de McDonalds ananasmilkshake. Een van de grote verschillen hiermee is dat ik in mijn smoothie geen melk gebruik. Ook voeg ik er geen suiker aan toe, simpelweg omdat dit door het gebruik van vers fruit overbodig is en bovendien…

Continue Reading

0

De eerste ‘Smoothie van de week’!

Maak je eigen multivitaminen! Een smoothie is supergezond en kun je in enkele minuten maken! Een smoothie is een drankje dat gemaakt wordt van vers fruit ( en verse groenten) waarbij je gebruikt maakt van een blender of foodprocessor. Door de samenstelling zit de smoothie boordevol waardevolle voedingsstoffen.

1 2