2

Gezond water als medicijn

Dat je dagelijks het liefst anderhalve liter water moet drinken om gezond te blijven en afvalstoffen af te voeren weten heel veel mensen wel. De een drinkt spa water met bubbeltjes, de ander spa blauw, gefilterd water uit de Britta kan en veel mensen drinken gewoon kraanwater. De meningen over wat nou het beste is, zijn hierover nog steeds verdeeld. Toch is water veel belangrijker dan je misschien denkt. Juist omdat we het voor zo veel dingen de hele dag door gebruiken, om te koken en voor koffie en thee te zetten zijn daar voorbeelden van. Bovendien bestaat ons lichaam voor zo’n 70-80% uit water. De kwaliteit van water speelt ook nog eens een grote rol.  In dit artikel vertel ik je dat gezond water voor mij als een medicijn gewerkt heeft en ik me nu weer echt gezond en superenergiek voel!

Een aantal jaren geleden kreeg ik last van lage rugpijn en gewrichtspijnen die ik daarvoor nog nooit gehad had. Iedere dag deed ik trouw mijn yoga oefeningen en toch overkwam mij dit. Ik begreep er helemaal niets van, vooral omdat ik dat  veel aan lichaamsbeweging deed en ook altijd  ontzettend lenig was geweest.  Ineens voelde ik me tien jaar ouder geworden. Eerst dacht ik nog dat het mijn verhuizing was, teveel gesjouwd en getild. Helaas dat was ’t niet, de klachten werden steeds erger. Naar een specialist en foto’s laten maken van mijn rug. De uitslag was slijtage in de onderrug, hoort bij de leeftijd was de boodschap. Daar moest ik het mee doen en mee leren leven. Fysiotherapie, Mensendieck, chiropractie en nog een aantal andere methoden bracht nooit verbetering die lang stand hield.  Dat was behoorlijk frustrerend, ik wist het gewoon even niet meer.

Toen ik in de ‘alternatieve’ hoek ging zoeken kwam ik een artikel tegen over waterioniseerders en de waarde hiervan voor onze gezondheid. Ik was daar meteen erg van onder de indruk, al vond ik zo’n apparaat ‘waar alleen maar water uit komt’ voor in de keuken nogal prijzig! Een waterioniseerder filtert en reinigt het water. Dat wil zeggen dat schadelijke verontreinigingen en bijvoorbeeld ook resten van medicijnen en hormonen die in het kraanwater zitten er grotendeels uitgehaald worden. Via een ingenieus systeem in het apparaat komt er uiteindelijk  basisch water uit. Een goede gezondheid, perfect bestaat denk ik niet, is een evenwicht tussen zuren en basen. Om een voorbeeld te noemen: een glas cola is zeer verzurend voor je lichaam al smaakt dat natuurlijk beslist niet zuur. Cola heeft een pH waarde van 2. Om een glas cola wat je gedronken hebt  weer te neutraliseren, basisch te maken, oftewel een pH 7,3 te bereiken moet je 32 glazen sterk basisch water drinken! Dit om aan te geven wat veel cola drinken met je lichaam doet, sterk verzuren dus!

Ik begon van alles te lezen wat los en vast zat over verzuring van het lichaam in relatie tot gezondheidsklachten en gewrichtsklachten. Ik was overtuigd van de werking en besloot mijn vakantie dat jaar in te ruilen voor zo’n apparaat wat mijn gezondheid ten goede zou komen. Ik heb meteen ook teststrips bij de apotheek gekocht zodat ik mijn vorderingen goed in de gaten kon houden. Met de teststrips kun je in wat speeksel, voordat je iets gegeten of gedronken hebt, de pH waarde  van je lichaam meten. Voordat ik met het gezonde water drinken begon was mijn pH rond de 7. Als je onder de 7 komt, dan spreek je van verzuring. Nadat ik me goed ingelezen had besloot ik goed te letten op voedingsstoffen die verzurend werken. Het gaat natuurlijk altijd om een balans tussen zuren en basen. Vlees, koffie en suiker zijn ook verzurend voor je lichaam. Daarom kun je beter weinig of geen koffie drinken, matig zijn met vlees en zeker ook met suiker. Vrijwel de meeste ziekten hebben in een bepaalde mate met verzuring te maken. Stress heeft ook een verzurende werking op je lichaam, wie kent de uitdrukking ‘wat een zuurpruim’ is dat niet?

Klachten door verzuring heb je niet als je een paar maanden te veel koffie gedronken hebt of veel vlees gegeten hebt. Het is een jarenlang proces dat al begint als je jong bent. Vaak krijgen mensen na hun vijfenveertigste ineens allerlei klachten, zoals gewrichtsklachten en rugklachten, wat dus de optelsom is van hun voeding en leefstijl in de loop der jaren. Vaak denken we dat het om een korte periode gaat dat we niet zo gezond bezig geweest zijn, maar dat is meestal niet zo. Omgekeerd is het ook zo dat als je gaat ‘ontzuren’,  gezond water drinken, letten op zuren-basen verhouding in je voeding je niet in enkele maanden een pH waarde hebt van 7,7. Dit duurt ook enige tijd. Als je consequent volhoudt gaat het best snel is mijn ervaring. Na enkele maanden voelde ik me stukken beter, steeg mijn pH sneller dan dat ik had durven hopen en mijn rug- en gewrichtsklachten verminderden al snel.

Ik heb mij niet uit het veld laten slaan door de diagnose ‘slijtage aan de onderrug’ en er maar mee moeten leren leven. Ik heb het heft zelf in handen genomen en heb daardoor nog hoogstzelden last van mijn rug en gewrichten. Ik spring uit mijn bed ’s ochtends. Dat was enkele jaren geleden ondenkbaar. Toch kan het. Ik heb nooit spijt van mijn aankoop gehad, sterker nog zo’n apparaat is een waardevolle investering in mijn gezondheid geweest en is het nog steeds. Bovendien het water is erg lekker, de groenten die erin gekookt zijn veel lekkerder en behouden hun kleur heel mooi, natuurlijk! Als je bij een arts onder behandeling bent moet je wel even vermelden dat je basisch water gebruikt. Het apparaat komt uit Zuid-Korea en is via een Nederlandse distributeur te koop die ook informatie verstrekt waar ik zeer tevreden over ben! In Zuid-Korea en Japan zijn deze apparaten veel bekender dan bij ons. Een waterioniseerder mag met recht een gezondheidsbevorderend apparaat genoemd worden. Door dagelijks dit basische water of ook wel anti-oxidanten water genoemd, te drinken kun je verzuring voorkomen of terugbrengen naar een optimale pH balans van meer dan 7. Zo houd je absoluut veel ziekten en gezondheidsklachten buiten de deur. Ik ben overtuigd!