When Happy Meets Healthy

Optimize your lifestyle with a smile

Ebook smoothies maken
0

Ebooks schrijven: 5 tips

Ebook smoothies maken

Het is bijna zo ver, de laatste aanpassingen aan de tekst worden gedaan en dan wordt mijn Word-document ‘Smoothies, the experience files’ door mijn broer in Indesign opgemaakt en is het ineens een ebook! en dat allemaal binnen drie weken 😀 . Want dik drie weken geleden vond ik het tijd worden voor wat meer actie; ik wilde via Dagpas mijn nieuwe smoothieworkshop aan gaan bieden en ach doe eens gek en schrijf er een ebook bij! Ik had er al wel eerder over nagedacht hoor, om een ebook over groene smoothies te schrijven, maar ik had nog weinig concreet op papier staan. Een half A4-tje ongeveer 😀 .

Het schrijven is me enorm mee gevallen, het ging eigenlijk heel makkelijk. Ik heb wel weer een hoop bij geleerd in de afgelopen weken, niet alleen ebook gerelateerd maar ook over mezelf en daar zitten ook wel dingen bij waar je wat aan kunt hebben als je een deadline hebt of iets wil starten.

  1. Als je veel moet gaan schrijven, maak dan eerst het frame met de opzet en onderwerpen die bij je opkomen. Het werkt zoveel fijner als er al iets op papier staat en je niet tijden naar die witte pagina zit te staren! Ik ben dit keer begonnen met het opsommen van alle onderwerpen waar ik over wilde schrijven. Daarachter schreef ik hoe veel ik er over dacht te kunnen schrijven. Zo zag ik al gauw dat ik genoeg tekst zou krijgen om een klein ebook te vullen. Daarna heb ik in Word het document verder opgemaakt op basis van het geschatte aantal pagina’s per onderwerp. Zo heb je al snel het idee dat je al goed op weg bent omdat je al veel pagina’s hebt en dat werkt wel motiverend!
  2. Ga alleen schrijven op de momenten dat je er voor kunt gaan zitten! Even e-mail checken kan best in een kwartiertje tussendoor, maar ‘ even’ een hoofdstuk schrijven tussendoor kan leiden tot gebrek aan samenhang tussen je hoofdstukken of verschillen in je schrijfstijl.
  3. Leer ook je schrijf ‘flow’ herkennen, het scheelt zo ontzettend veel als je op dat moment tijd vrij kunt maken om te gaan schrijven. Je bent enorm veel productiever en creatiever en je kunt dus veel efficiënter werken. Als je in drie weken een heel ebook uit de grond wil stampen dan moet je ook wel efficiënt te werk gaan! Op sommige dagen heb ik dan ook andere geplande dingen geschrapt om optimaal gebruik te kunnen maken van de flow. Dat gaat je echt schelen in de totale tijd die het je gaat kosten, maar ook in de moeite en de kwaliteit van je werk.
  4. Herken je ‘breekpunt’ en het liefst al de eerder overload-signalen. Die signalen kunnen enorm verschillen per persoon. Zelf krijg ik stresstics, trillend ooglid etc. Dan is het echt tijd om een paar uur of een halve dag niet achter de computer te zitten, maar verplicht te ontspannen 😉 . Op zulke momenten ben je echt niet op je best dus neem gewoon je rust, des te sneller kun je weer op een prettige manier aan het werk.
  5. Zoek uit hoe je je eigen batterij weer op kunt laden. Word je blij van een boek lezen, een wijntje met vriendinnen of juist een boswandeling? Als je goed weet hoe je snel kunt ontspannen, geef je je hoofd wat rust en kun je jezelf opladen voor de volgende ronde! Ik ga graag naar buiten. Van met mijn paard bezig zijn en een rondje door het bos wandelen of juist naar de sportschool gaan wordt mijn hoofd weer fris. Het voelt dan echt alsof ik energie uit mijn omgeving zo naar binnen voel stromen! Daarna is het heel makkelijk om weer in de flow te komen, wat ik ook ga doen. Zelfs afwassen of de was doen kan al voldoende zijn om even een beetje bij te tanken. Gewoon een halfuurtje simpele dingen doen en je batterij heeft er zo weer een streepje bij!

Ik ben wel een paar keer over mijn eigen grenzen heen gegaan en heb vervolgens aan den lijve ondervonden wat dat met je doet. Gelukkig ben ik niet extreem eigenwijs en kan ik nu op tijd stoppen en me erbij neerleggen dat ik minder gedaan heb dan gepland. Iets meer een mañana-houding zorgt voor een hoop minder stress en betere prestaties op andere momenten. Zo kom je ook nog voldoende aan jezelf toe want dat blijft toch heel belangrijk als je niet opgebrand wil raken.

Ik hoop dat ik je wat handvatten heb kunnen geven voor het schrijven van een ebook, als je nog meer tips hebt dan hoor ik het ook graag!

E-booksmoothiesstresstime-management

Claudia • 3 december 2014


Previous Post